Διαταραχές ύπνου στην όψιμη εφηβεία και η συσχέτισή τους με την χρήση (κατάχρηση) των οθονών
Φόρτωση...
Ημερομηνία
Συγγραφείς
Μπούτου, Κυριακή
Ράλλη, Ιωάννα – Ελένη
Τίτλος Εφημερίδας
Περιοδικό ISSN
Τίτλος τόμου
Εκδότης
Σχολή Επιστημών Υγείας. Τμήμα Λογοθεραπείας
Περίληψη
Τύπος
Είδος δημοσίευσης σε συνέδριο
Είδος περιοδικού
Είδος εκπαιδευτικού υλικού
Όνομα συνεδρίου
Όνομα περιοδικού
Όνομα βιβλίου
Σειρά βιβλίου
Έκδοση βιβλίου
Συμπληρωματικός/δευτερεύων τίτλος
Περιγραφή
εξαιρετικά διαδεδομένη χρήση τεχνολογικών μέσων, που διέπει τις σύγχρονες κοινωνίες, έχει επιφέρει σημαντικές και ωφέλιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής των ατόμων, η κατάχρηση όμως αυτών αποδεικνύεται επιβλαβής ιδιαίτερα για τους εφήβους, στο στάδιο της όψιμης εφηβικής περιόδου. Οι νέοι, που ανήκουν στην κατηγορία των εφήβων, τείνουν να είναι περισσότερο εξοικειωμένοι με την σύγχρονη τεχνολογία καθώς και περισσότερο επιρρεπείς στην κατάχρηση αυτής, εξαιτίας των ποικίλων ψυχικών διεργασιών που λαμβάνουν χώρα κατά την συγκεκριμένη περίοδο. Η εφηβεία, αποτελεί ένα κομβικό σημείο μετάβασης από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση, με τον έφηβο να βιώνει δραστικές αλλαγές σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο, γεγονός που τον καθιστά ευάλωτο στην απερίσκεπτη χρήση της τεχνολογίας και μπορεί να επηρεάσει τις κιρκάδιες προτιμήσεις του. Η διατήρηση ενός σταθερού κιρκάδιου ρυθμού ύπνου κατά την εφηβική περίοδο, έχει ιδιαίτερη σημασία, αφού βοηθά τον οργανισμό του ατόμου να ανταποκριθεί στις ενεργειακές απαιτήσεις των ορμονικών αλλαγών στις οποίες υπόκειται το σώμα και μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά από την υπερέκθεση σε οθόνες που τροφοδοτούν αδιάκοπα τον εγκέφαλο με πληροφορίες και εικόνες.
Στην συγκεκριμένη έρευνα, μελετήθηκε κατά πόσο η χρήση/κατάχρηση μπλε οθονών από τους όψιμους εφήβους σχετίζεται με διαταραχές ύπνου που παρατηρούνται στο εν λόγω ηλικιακό στάδιο. Για την επίτευξη αυτού του σκοπού, η μελέτη χωρίστηκε σε επιμέρους άξονες, που αφορούν, την εύρεση του ηλικιακού δείγματος για την διεξαγωγή της έρευνας, την συμπλήρωση ερωτηματολογίων που αφορούν στην ποσοτική και ποιοτική εκτίμηση του ύπνου και των αφυπνίσεων κατά την διάρκεια της νύχτας και τέλος στην ανάλυση των δεδομένων που προκύπτουν για την εξαγωγή σαφή συμπερασμάτων.
widespread use of technological devices, which characterizes modern societies, has brought about significant and beneficial changes to people's lifestyles. However, the misuse of these devices has proven to be harmful, especially for adolescents during their late adolescence. Young people, belonging to the adolescent category, tend to be more familiar with modern technology and more prone to its misuse, due to the various psychological processes taking place during this period. Adolescence is a crucial transitional period from childhood to adulthood, with adolescents experiencing drastic changes at both physical and psychological levels, making them vulnerable to the reckless use of technology and potentially affecting their circadian rhythms. Maintaining a stable circadian sleep rhythm during adolescence is particularly important, as it helps the body meet the energy demands of hormonal changes and can be significantly affected by overexposure to blue screens that constantly feed the brain with information and images. In this specific research, we studied whether the use/misuse of blue screens by late adolescents is related to sleep disturbances observed in this age group. To achieve this goal, the study was divided into specific axes, concerning the identification of the age group for conducting the research, the completion of questionnaires related to the quantitative and qualitative assessment of sleep and awakenings during the night, and finally the analysis of the resulting data to draw clear conclusions.
widespread use of technological devices, which characterizes modern societies, has brought about significant and beneficial changes to people's lifestyles. However, the misuse of these devices has proven to be harmful, especially for adolescents during their late adolescence. Young people, belonging to the adolescent category, tend to be more familiar with modern technology and more prone to its misuse, due to the various psychological processes taking place during this period. Adolescence is a crucial transitional period from childhood to adulthood, with adolescents experiencing drastic changes at both physical and psychological levels, making them vulnerable to the reckless use of technology and potentially affecting their circadian rhythms. Maintaining a stable circadian sleep rhythm during adolescence is particularly important, as it helps the body meet the energy demands of hormonal changes and can be significantly affected by overexposure to blue screens that constantly feed the brain with information and images. In this specific research, we studied whether the use/misuse of blue screens by late adolescents is related to sleep disturbances observed in this age group. To achieve this goal, the study was divided into specific axes, concerning the identification of the age group for conducting the research, the completion of questionnaires related to the quantitative and qualitative assessment of sleep and awakenings during the night, and finally the analysis of the resulting data to draw clear conclusions.
Περιγραφή
Λέξεις-κλειδιά
Διαταραχές ύπνου, Κιρκάδιος ρυθμός, Μπλε οθόνες, Sleep disorders, Circadian rhythm, Blue screens
Θεματική κατηγορία
Λογοθεραπεία
Παραπομπή
Σύνδεσμος
Γλώσσα
el
Εκδίδον τμήμα/τομέας
Σχολή Επιστημών Υγείας. Τμήμα Λογοθεραπείας
Όνομα επιβλέποντος
Παυλίδου, Ευτέρπη
Εξεταστική επιτροπή
Ευτέρπη, Παυλίδου
Ταφιάδης, Διονύσιος
Νάσιος, Γρηγόριος
Ταφιάδης, Διονύσιος
Νάσιος, Γρηγόριος
Γενική Περιγραφή / Σχόλια
Ίδρυμα και Σχολή/Τμήμα του υποβάλλοντος
Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Σχολή Επιστημών Υγείας
Πίνακας περιεχομένων
Χορηγός
Βιβλιογραφική αναφορά
Ονόματα συντελεστών
Αριθμός σελίδων
110 σ.
Λεπτομέρειες μαθήματος
item.page.endorsement
item.page.review
item.page.supplemented
item.page.referenced
Άδεια Creative Commons
Άδεια χρήσης της εγγραφής: CC0 1.0 Universal