Προώθηση της ψυχικής ανθεκτικότητας μέσω της ενίσχυσης δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων και διαχείρισης στρες σε νέους ενήλικες
Φόρτωση...
Ημερομηνία
Συγγραφείς
Γιαννιώτη, Ελευθερία
Giannioti, Eleftheria
Τίτλος Εφημερίδας
Περιοδικό ISSN
Τίτλος τόμου
Εκδότης
Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Σχολή Επιστημών Αγωγής. Παιδαγωγικό Τμήμα Νηπιαγωγών
Περίληψη
Τύπος
Είδος δημοσίευσης σε συνέδριο
Είδος περιοδικού
Είδος εκπαιδευτικού υλικού
Όνομα συνεδρίου
Όνομα περιοδικού
Όνομα βιβλίου
Σειρά βιβλίου
Έκδοση βιβλίου
Συμπληρωματικός/δευτερεύων τίτλος
Περιγραφή
Σκοπός αυτής της εργασίας είναι η διεξαγωγή μιας συστηματικής μελέτης που έχει ως αντικείμενο την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας εστιάζοντας σε δύο παραμέτρους. Οι παράγοντες αυτοί αφορούν την Διαχείριση του Στρες και τις Δεξιότητες Επίλυσης Προβλημάτων που συνδέονται με τη καθημερινή ζωή. Για την επίτευξη αυτού του σκοπού έγινε μια βιβλιογραφική ανασκόπηση επιστημονικά τεκμηριωμένων ερευνών, σχετικά με τις επιπτώσεις του στρες στη σωματική αλλά και στη ψυχική υγεία, στις διαπροσωπικές σχέσεις, καθώς και σε άλλα θέματα που αφορούν τη καθημερινότητα των Νέων Ενηλίκων. Δεδομένου, ότι μόνο η διαχείριση του στρες δεν επαρκεί για τη προώθηση της ψυχικής ανθεκτικότητας, η ανασκόπηση συνεχίζεται με την ανάλυση της σημασίας των δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων, πως αυτές μπορούν να αποκτηθούν και σε ποιες περιπτώσεις μπορούν να αξιοποιηθούν. Επιπλέον, λαμβάνοντας υπόψη τα ευρήματα της ερευνητικής αρθρογραφίας, επιχειρήθηκε ο σχεδιασμός και η εφαρμογή ενός αντίστοιχου παρεμβατικού προγράμματος. Το δείγμα αποτελούνταν από 6 προπτυχιακές φοιτήτριες του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Από τα ποσοτικά δεδομένα που συγκεντρώθηκαν για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του προγράμματος, δεν φαίνεται να προέκυψε κάποια σημαντική αλλαγή, ωστόσο οι συμμετέχουσες στα σχόλια τους υποστήριξαν ότι ήταν μια ωφέλιμη εμπειρία για εκείνες.
The purpose of this paper is to conduct a systematic study that aims to enhance mental resilience focusing on two parameters. These factors relate to Stress Management and the Problem Solving Skills associated with daily life. To achieve this goal, a literature review is conducted on scientifically substantiated research about the effects of stress on physical and mental health, interpersonal relationships, and other issues related to the daily life of Young Adults. Given that stress management alone is not enough to promote resilience, the review continues by analyzing the importance of problem-solving skills, how they can be acquired, and in which cases they can be utilized. In addition, taking into account these findings, an attempt was made to design and implement a counterpart intervention program. The sample consisted from 6 female undergraduate students of University of Ioannina. The quantitative data for the evaluation of the program’s effectiveness showed no significant change, although the participants stated that it was a beneficial experience for them.
The purpose of this paper is to conduct a systematic study that aims to enhance mental resilience focusing on two parameters. These factors relate to Stress Management and the Problem Solving Skills associated with daily life. To achieve this goal, a literature review is conducted on scientifically substantiated research about the effects of stress on physical and mental health, interpersonal relationships, and other issues related to the daily life of Young Adults. Given that stress management alone is not enough to promote resilience, the review continues by analyzing the importance of problem-solving skills, how they can be acquired, and in which cases they can be utilized. In addition, taking into account these findings, an attempt was made to design and implement a counterpart intervention program. The sample consisted from 6 female undergraduate students of University of Ioannina. The quantitative data for the evaluation of the program’s effectiveness showed no significant change, although the participants stated that it was a beneficial experience for them.
Περιγραφή
Λέξεις-κλειδιά
Ψυχική ανθεκτικότητα, Διαχείριση στρες, Δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, Νέοι ενήλικες, Resilience, Stress management, Problem solving skills, Young adults
Θεματική κατηγορία
Ψυχική υγεία, Mental health
Παραπομπή
Σύνδεσμος
Γλώσσα
el
Εκδίδον τμήμα/τομέας
Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Σχολή Επιστημών Αγωγής. Παιδαγωγικό Τμήμα Νηπιαγωγών
Όνομα επιβλέποντος
Κούτρας, Βασίλειος
Εξεταστική επιτροπή
Κούτρας, Βασίλειος
Γιώτσα, Άρτεμις
Σαρρής, Δημήτριος
Γιώτσα, Άρτεμις
Σαρρής, Δημήτριος
Γενική Περιγραφή / Σχόλια
Ίδρυμα και Σχολή/Τμήμα του υποβάλλοντος
Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Σχολή Επιστημών Αγωγής. Παιδαγωγικό Τμήμα Νηπιαγωγών.
Πίνακας περιεχομένων
Χορηγός
Βιβλιογραφική αναφορά
Ονόματα συντελεστών
Αριθμός σελίδων
73 σ.
Λεπτομέρειες μαθήματος
item.page.endorsement
item.page.review
item.page.supplemented
item.page.referenced
Άδεια Creative Commons
Άδεια χρήσης της εγγραφής: Attribution-NonCommercial-NoDerivs 3.0 United States